スーパーカップの新味に○○を足したら、夏バテ対策になるんじゃ？？

おうか整骨院川越の高浦です。


最近はアメブロの記事を書いているため、こちらの更新が後回しになっていました。同じ内容の記事を２９日に更新していますが、もう少し熱中症との関連で書いていきたいと思います。


スーパーカップのブルーベリーヨーグルト味が２２日から販売されていますが、そのまま食べても美味しい。そこに＋お酢でさらにさっぱり感とお酢の健康促進効果が得られるので、一石三鳥も四鳥あるというお話しです。味については「濃厚バニラ」「〇〇チーズ系」も味変して美味しいと思いますよ。


さてお酢の健康効果は➀疲労軽減➁内臓脂肪の減少が挙げられます。
➀疲労軽減・・暑い時期は酸っぱいものと言われますが、倦怠感の軽減効果があります。私も酢たまねぎを食べるようになって、起床時の倦怠感がなくなりました。＊お腹がゆるくなる場合があるため、摂りすぎには注意が必要です。
➁内臓脂肪の軽減・・これも摂りすぎには注意が必要で、継続していくことで効果が出てくるものです。私は３週間経ちますが、内臓脂肪については特に実感はありません。


この➀疲労軽減が今年の夏バテ対策になるという話です。アイスだけでは食べた時は幸せですが、食べた後に罪悪感とお腹の冷えからさらにバテやすくなる可能性を考えると、頻繁に食べるわけにもいかないでしょう？？気にせず食べます？


でも＋お酢で「体にいいものを食べている」と思えば、食べるのが気楽になりませんか？（苦笑）なかなか酸っぱいものは体にいいと分かっていても摂りずらいところがあるので、アイス＋お酢はお試し頂ければと思います。


熱中症についてはこの前のブログで書いていますので、そちらを参照して下さい。気温に対して暑さが気にならない、分からない場合は要注意ですよ。こまめな水分補給を意識してお願い致します。



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