腸活やせ玉レシピの結果の追加

先日の腸活やせ玉レシピ３週間継続結果に追加がありますので報告致します。
さらに痩せたかというと５００gm位は動いていますが、これは誤差の範囲という
ことで・・変わらずにしておきます。


元々便秘ではないのでお通じは快便だと書きました。腸活やせ玉レシピは夜に実施
していますが、このところ朝最初のお通じが非常に良いのです。よけいなものまで
出ている感じというか、「すっきり～感がスゴイ」です。実際体重は変わらずでと
書きましたが、ウエストはー３cmになっていて、１５年前のサイズがはけるように
なりました。おうか整骨院の腹部痩身ＥＭＳと組み合わせれば、ウエスト１サイズ
下のボトムスは簡単にはけるようになるでしょう。

☆ポイント
腸活やせ玉レシピのお通じのスッキリ感がハンパない。


このお通じのすっきり感の他に、「気分が良い、安定している」「落ち込みづらい」
がスゴイです。この時期は気温差や天気の変化に自律神経に負担がかかります。
コロナ禍のマスク着用で「マスク酸欠」も言われていますが、酸欠気味になると
さらに自律神経が乱れやすくなりますし、鬱気味にもなります。日によって調子の
良い悪いが極端に出やすいですね。これがやはり朝起きた時に気持ちの落ち込み感が
ないというか、安定しているというか。私が脳天気だと言われればしょうがない
ですけど(笑)

☆ポイント
腸活やせ玉レシピの気持ちの安定感がハンパない。


腸内環境が整ってくると「幸せホルモンのセロトニン」の生成が進むため、気持ちの
落ち込みが少なくなると言われます。気持ちが前向きになる、これを実感しています。
薬ではなく、みそ、かつお節、ゴマを摂ることで得られるのもいいですよね。他にも
肌の状態が良くなる、アレルギーが出づらくなる、よく眠れる等があります。


まだコロナ禍も終息はしませんし、先が見えない感は続いています。暗いニュースを
見ていれば気持ちは落ち込んでしまいます。適度な運動、日光浴、そして腸活やせ玉
レシピなどの腸活を日々の生活に取り入れて、元気に過ごして頂きたいと思います。
楽しんで過ごすためにも、ちょっとした変化を付けていくことをオススメ致します。